Usted

Puede

Vencer al

Cigarrillo

Recomendaciones

Para La

Primera

Semana SIN

Tabaco

Trate de:

•  Recordarse todo los días el porqué usted está dejando de fumar.

•  Desarrollar un plan para aliviar su estrés.

•  Dejar de preocuparse por los problemas por un ratito

•  Anunciar su decisión a sus amigos, su familia.

•  Recordar diariamente que sólo hoy tengo que aguantar sin fumar.

Tú decides…